I capelli sani dipendono molto dall’alimentazione. Proprio come assumere i giusti nutrienti aiuta a mantenere la pelle e gli organi interni sani, i giusti nutrienti possono influire sulla crescita dei capelli. L'acido folico, se assunto regolarmente come raccomandato, è uno dei nutrienti in grado di promuovere la salute generale dei capelli e delle unghie.